… mais je me soigne.

Pour le mètre 91 ça me semble difficile, mais pour le quintal de bidoche il y a surement moyen de transformer un peu de graisse en fibres.

J’ai reçu hier le kit Nike+ que j’avais commandé sur leur site 48h avant (ils courent vite chez Nike, forcément)
Pour ceux qui ne connaissent pas encore le principe de ce système:
Il s’agit de deux petits boitiers l’un à connecter à son ipod nano (comme sur la photo) et l’autre à fixer sur une de ses chaussures (ils y a des chaussures Nike avec un emplacement spécial, perso je l’ai scotché à mes lacets).
Lorsque l’on court, notre vitesse est enregistrée, il suffit ensuite de synchroniser l’ipod et de se rendre sur le site de Nike pour obtenir le graphe ci-dessous (la pause du milieu est dû à mon entrainement Jiwok).

Bon et bien voila 4 jours que je cours, j’en suis donc au tout début, et je suis atterré par la vitesse lenteur à laquelle je cours: ~9 km/h (j’ai fais 6km en 40min)

J’ai prévu de courir chaque matin pendant tout l’été, à votre avis je peux arriver à quelle vitesse dans deux mois ? (l’objectif étant aussi de réussir à courir 1h non stop, actuellement je suis au bord de l’infarctus après 40min de séance )

ps: Je ne fais pas de billet sponsorisé, je trouve ça tellement agréable d’écrire en présentant les mérites d’un bon produit sans être soudoyé payé

Après un week-end ultra festif rien de tel qu’un peu de sport pour attaquer la semaine.
J’ai eu l’occasion de croiser le fondateur de Jiwok à quelques reprises et je m’étais promis de tester son service.
Le principe est simple: On choisi un programme de footing (soft en ce qui me concerne) puis un style musical et le site compose une série de mp3 contenant la musique mixée avec les paroles du coach.

Le site est relativement brouillon mais comme il s’agit d’une première version et que la seconde devrait arriver très prochainement ce n’est pas bien grave.
Au niveau des mp3 c’est assez amusant d’entendre la voix d’un gars nous dire régulièrement des choses comme « Allez ! courage ! » ou « on garde le rythme ! » ou encore « 10 minutes ».
Ce matin je n’ai couru que 20 minutes mais j’ai trouvé le système plutôt bien foutu, on va voir si je tiens le coup sur la durée (mon programme dure 2 mois je crois me souvenir…)

En ce qui concerne Hellotipi, pour cette semaine :

• Nexen a effectué la mise en place technique du système de paiment CB du Crédit-Agricole, je vais donc l’intéger le plus rapidement possible (Paypal c’est bien pour commencer mais ça ne vaut pas une solution CB classique).
• Si tout va bien une nouveauté du mardi importante devrait être lancée demain.
• Je voudrais mettre à jour cette page et si j’ai le courage en faire de même avec notre dossier de presse.
• Comme je suis à quelques minutes d’Angers on pourrait s’organiser un verre avec ceux et celles qui sont dans les pays de Loire ? (je peux éventuellement en embarquer à Angers et on se retrouve à Nantes ?)
  Si il y a des volontaires dans la salle n’hésitez pas à vous manifester.

Pas mal de choses sympatiques donc, bonne semaine tout le monde